# биология | Ламинария. Косметология и другая медицина

    Ламинария (морская капуста) очень популярна в другой медицине. Она числится полезным фармацевтическим растением, используемым как только внешне, эдак и вовнутрь. Ламинария возрастает под водой и в энных вариантах приобретает бурый цвет. В современном мире ламинария обрела большую популярность. Науке в текущее время ничего и не понятно о отрицательных реакциях на ламинарию. Она употребляется в фолиант числе и в спа-терапии. Употребляется ламинария для облегчения проявлений и предотвращения разнообразных болезней. Внутри нее содержится йод, который нужен человеку, однако может и нанести ущерб при лишнем потреблении. И не следует а также забывать об фолиант, что исцеление может назначаться лишь медиком и морская капуста, хотя и числится максимально полезной, лекарством и не является.

    # биология | Ламинария. Косметология и другая медицина

    # биология | Ламинария. Косметология и другая медицина

    Вобщем, так как отчетливых результатов исследовательских работ об ее воздействии на человеческий организм сейчас нет, то ее следует использовать с осторожностью и лишь опосля консультации со спецом. Ресурсом Home Remedies for you подверглись рассмотрению те самый характеристики морской капусты, кои проделывают произрастающую в морской воде ламинарию настолько пользующимся популярностью в другой медицине.

    Ламинария является общераспространенным косметологическим ингридиентом кремов, лосьонов и масок для личика. Маски для личика на базе ламинарии довольно обширно знамениты и являются потрясающим посредством очищения от омертвевшей кожи. Они а также увеличивают пластичность кожи личика. Добавление морской капусты в рацион увеличивает содержание клетчатки в еде.

    В ламинарии содержится йод и фукоидан. Йод содействует нормализации клеточного метаболизма. Фукоидан увеличивает иммунитет. Ламинария а также содержит целый ряд витаминов — A1, B1, B2, B6, B12, C, E, K, также пантотеновую, фолиевую и никотиновую кислоты.

    Морская капуста а также максимально зажиточна минералами. Внутри нее содержатся натрий, калий, фосфор, железо, цинк, магний и марганец. Она является а также природным родником кальция. Она заходит в число тамошних товаров, кои ценители здоровенного стиля жизни наделяют истинно магическими качествами.

    Полезность ламинарии для здоровья

    # биология | Ламинария. Косметология и другая медицина

    Числится, что ламинария помогает при переутомлении, смягчает менструальные симптомы, полезна при гипотиреозе, кашле, астме, геморрое, головных болях и желудочных недомоганиях.

    Морская капуста содействует предотвращению развития зоба, который является последствием неверного функционирования щитовидной железы, предпосылкой коего часто является недочет йода.

    Находящийся в ламинарии витамин B12 позарез изредка встречается в овощах, и сей факт выполняет ее немаловажным дополнением к рациону приверженцев вегетарианского питания, которым привычно требуется добавочно потреблять витамин B12.

    Хотя научных подтверждений этому малость, бурая ламинария а также числится обладающей способностью предотвращать раковые болезни. Прием ламинарии проявил некие результаты по понижению заболеваемости раком, связанным с эстрогеном.

    Этот сорт ламинарии, содержащий фукоидан, а также владеет способностью ослабления воспалительных действий. По заданным ряда сообщений, фукоидан в силах предотвращать рак молочной железы.

    Бурая ламинария владеет а также кроворазжижающими качествами благодаря антикоагулянтным качествам фукоидана. Причем какой-нибудь статистики благодаря чему вопросцу и не собрано.

    Числится, что морская капуста выводит из организма токсины и оптимизирует состояние здоровья желудочно-кишечного тракта.

    Это же растение а также употребляется в аква процедурах, используемых для исцеления ожирения, целлюлита и ревматизма. Принятие ванн и оборачивание туловища свежайшей ламинарией знамениты собственными содействующими похудению качествами. Морская капуста числится растением, которое помогает победить ожирение. В купе с иными растительными ингридиентами, ламинария применяется для исцеления целлюлита.

    Находящиеся в ламинарии минералы а также воздействуют в качестве диуретиков, позволяя вывести из организма избытки воды.

    Она смягчает а также проявления этаких болезней, как только псориаз и экзема. Ученые М. Широсаки (Shirosaki M.) и Т. Кояма (Koyama T.) высказали предположение, что ламинария владеет способностью предотвращать ожирение и диабет.

    Числится, что употребление ламинарии выполняет человека наиболее энергичным и увеличивает интеллектуальную активность.

    Питательная приоритет ламинарии

    # биология | Ламинария. Косметология и другая медицина

    Ресурсом The Titi Tudorancea Bulletin были приведены подробности питательной приоритеты ламинарии (Laminaria spp.) из расчета на 100 гр.

    Вода — 81,580 грамма;

    Энергетическая приоритет — 43,000 килокалории (180 килоджоулей);

    Белок — 1,680 грамма;

    Всего липидов (жиров) — 0,560 грамма;

    Зола (из 100 гр ламинарии) — 6,610 грамма;

    Углеводы — 9,570 грамма;

    Клетчатка, входящая в состав еды — 1,300 грамма;

    Сахара (всего) — 0,600 грамма;

    Кальций (Ca) — 168,000 миллиграмм;

    Железо (Fe) — 2,850 миллиграмма;

    Магний (Mg) — 121,000 миллиграмм;

    Фосфор (P) — 42 миллиграмма;

    Калий (K) — 89,000 миллиграмм;

    Натрий (Na) — 233 миллиграмма;

    Цинк (Zn) — 1,230 миллиграмма;

    Медь (Cu) — 0,130 миллиграмма;

    Марганец (Mn) — 0,200 миллиграмма;

    Селен (Se) — 0,700 микрограмма;

    # биология | Ламинария. Косметология и другая медицина

    Витамин C (всего аскорбиновой кислоты) — 3,000 миллиграмма;

    Тиамин — 0,050 миллиграмма;

    Рибофлавин — 0,150 миллиграмма;

    Никотиновая кислота — 0,470 миллиграмма;

    Пантотеновая кислота — 0,642 миллиграмма;

    Витамин B6 — 0,002 миллиграмма;

    Фолат — 180 микрограмм;

    Холин (витамин B4) — 12,800 микрограмма;

    Витамин A — 116 интернациональных единиц;

    Витамин E (альфа-токоферол) — 0,870 миллиграмма;

    Витамин K (филлохинон), богатейшим родником коего является шалфей — 66,000 микрограмм;

    Жирные кислоты (всего интенсивных) — 0,247 грамма;

    Интенсивные жирные кислоты 14:0 — 0,031 грамма;

    Интенсивные жирные кислоты 16:0 — 0,110 грамма;

    Интенсивные жирные кислоты 18:0 — 0,086 грамма;

    Мононенасыщенные жирные кислоты (всего) — 0,098 грамма;

    Мононенасыщенные жирные кислоты 16:1 — 0,004 грамма;

    Мононенасыщенные жирные кислоты 18:1 — 0,086 грамма;

    Полиненасыщенные жирные кислоты (всего) — 0,047 грамма;

    Полиненасыщенные жирные кислоты 18:2 — 0,020 грамма;

    Полиненасыщенные жирные кислоты 18:3 — 0,004 грамма;

    Полиненасыщенные жирные кислоты 18:4 — 0,004 грамма;

    Полиненасыщенные жирные кислоты 20:4 — 0,012 грамма;

    Полиненасыщенные жирные кислоты 20:5 n-3 — 0,004 грамма;

    # биология | Ламинария. Косметология и другая медицина

    Триптофан — 0,048 грамма;

    Треонин — 0,055 грамма;

    Изолейцин — 0,076 грамма;

    Лейцин — 0,083 грамма;

    Лизин — 0,082 грамма;

    Метионин — 0,025 грамма;

    Цистин — 0,098 грамма;

    Фенилаланин — 0,043 грамма;

    Тирозин — 0,026 грамма;

    Валин — 0,072 грамма;

    Аргинин — 0,065 грамма;

    Гистидин — 0,024 грамма;

    Аланин — 0,122 грамма;

    Аспарагиновая кислота — 0,125 грамма;

    Глутаминовая кислота — 0,268 грамма;

    Глицин — 0,100 грамма;

    Пролин — 0,073 грамма;

    Серин — 0,098 грамма;

    Бета-каротин, которым изобилует салат-латук — 70,000 микрограмм.

    Об каких других методах внедрения ламинарии понятно для вас?